ストレスを逃がし、自分と大切な人を癒す方法。prologue

コロナウイルスの影響で、

多くのひとが、大なり小なり、不安や緊張のなかに在る時。

私自身も、いつもと違う日常に少し緊張があったので、

筆をとるには少し時間が掛かりました。

そして今、色々と整理ができたので、１つずつ書いていこうと思います。

美容（特に生活全般・健康に繋がるような身近な方法の中で）を通じて、たまりがちなストレス、不安や緊張を少しでも外へ逃がすような、心に小さな風穴を開けるような方法…

「自分と大切な人を癒す、簡単な美容方法」

が今週のテーマです。

１つ１つを短く、簡単に、すぐできることを書いていきますので、よかったら、ホッとする一時にお付き合いください。

少しでも柔らかな気持ちを、お届けできますように。

kai